נימים ברגליים הם בעיה נפוצה שמטרידה הרבה מאוד נשים, כי כלי הדם הדקיקים האלה שמופיעים מתחת לעור יכולים לגרום לאי נוחות אסתטית, במיוחד בעונות החמות כשאתן לובשות מכנסיים קצרים או שמלות. על אף שלרוב הם לא מסכנים את הבריאות, הם משפיעים על הביטחון העצמי והנוחות. אז מהם הפתרונות המובילים בשוק כיום? המשיכו לקרוא!
מה הם נימים ברגליים ולמה הם מופיעים?
ההבדל בין נימים לדליות
נימים וורידים בולטים שייכים לאותה משפחת תופעות, אבל הנימים הם כלי דם קטנים ודקים בשכבות העליונות של העור. לעומתם, הדליות הן ורידים גדולים יותר שהתרחבו, והם בולטים מעל פני העור ולפעמים גורמים לכאבים. בנוסף לכך, נימים בדרך כלל מופיעים בצבע אדום או כחול עדין, ואילו דליות מתאפיינות בצבע כחול סגול בולט יותר.
הגורמים העיקריים להופעת נימים ברגליים
הינה כמה מהם:
- תורשה וגנטיקה: כשליש מהמקרים קשורים לנטייה תורשתית שמשפיעה על חוזק דפנות כלי הדם.
- שינויים הורמונליים: היריון, גיל המעבר או נטילת גלולות למניעת היריון משפיעים על גמישות כלי הדם.
- עמידה ממושכת: מקצועות שדורשים עמידה ממושכת מגבירים את הסיכון להופעת נימים.
- משקל עודף: עומס יתר על הרגליים מגביר את הלחץ על מערכת כלי הדם.
- גיל: עם ההתבגרות, הוורידים מאבדים מגמישותם באופן טבעי.
שיטות להעלמת נימים ברגליים
טיפול בלייזר: השיטה המתקדמת
טיפול הלייזר מתבסס על קרינה ממוקדת שחודרת לתוך הווריד, גורמת לחימום ממוקד של כלי הדם הפגוע ולהתכווצותו עד לסגירה מוחלטת. היתרון העיקרי הוא הדיוק, כי הלייזר פוגע רק בכלי הדם הפגומים בלי לפגוע ברקמות הסביבה, והתוצאות נראות כבר לאחר הטיפול הראשון, אבל בדרך כלל נדרשים 2 או 3 טיפולים במרווחים של כ-6 שבועות. תופעות הלוואי עלולות להיות אדמומיות זמנית ורגישות שחולפות תוך מספר ימים, והמחיר נע בין 1,000 ל-3,500 שקלים לטיפול.
סקלרותרפיה: הזרקת חומרים סקלרוזנטים
סקלרותרפיה היא אחת השיטות הוותיקות והמוכחות לטיפול בנימים ובוורידים בולטים. בשיטה הזו, מזריקים חומר מיוחד ישירות לתוך הווריד הפגוע, והחומר גורם לגירוי של דפנות הווריד, שבהמשך נדבקות את לשנייה וגורמות לסגירתו, כשעם הזמן, הגוף סופג את הווריד שנסגר והוא נעלם. יתרונה הגדול של השיטה היא היכולת לטפל במגוון גדלים של נימים וורידים. טיפול סקלרותרפיה אורך כ-15 עד 20 דקות, והוא מבוצע במרפאה בלי צורך בהרדמה, ורוב המטופלות רואות שיפור משמעותי אחרי 2 או 3 טיפולים.
טיפול בגלי רדיו
הטכנולוגיה של גלי רדיו מספקת אלטרנטיבה חדשנית לטיפול בנימים. הטיפול מתבצע באמצעות החדרת צנתר דקיק והזרמת גלי רדיו שיוצרים חום מבוקר, והחום גורם להתכווצות וסגירה של הווריד שבהמשך נספג בגוף. היתרון של השיטה הזו הוא היכולת לטפל בוורידים גדולים ונפוחים במיוחד. הטיפול עצמו אורך כחצי שעה, והוא מבוצע בהרדמה מקומית. רוב המטופלות חוות אי נוחות מינימלית ויכולות לחזור לפעילות רגילה כבר ביום שאחרי הטיפול.
שיטות נוספות ופתרונות משלימים
הינה כמה שיטות ופתרונות אחרים:
- גרבי לחץ: לבישת גרבי לחץ עשויה לסייע בשיפור זרימת הדם ובמניעת החמרה, במיוחד לאלה שסובלות מתחושת כבדות ברגליים.
- קרמים ותכשירים מקומיים: תכשירים שמכילים רוטין וערמונית הסוסים עשויים לחזק את דפנות כלי הדם ולעזור במניעת היווצרות נימים חדשים.
מתי מומלץ לבצע טיפול להעלמת נימים?
התוויות לטיפול
- אי נוחות אסתטית: כשמראה הנימים מפריע ומשפיע על הביטחון העצמי.
- תסמינים פיזיים: תחושת כבדות, כאבים או גירוד באזור הנימים.
- החמרה: כשיש התרחבות או התפשטות של הנימים לאורך זמן.
מתי לא מומלץ לבצע טיפול?
- היריון: נשים בהיריון עדיף שיידחו טיפולים להעלמת נימים בגלל השינויים ההורמונליים.
- בעיות קרישה: נשים עם הפרעות קרישה או שנוטלות תרופות מדללות דם צריכות להתייעץ עם רופא.
- בעונת הקיץ: רוב הטיפולים מצריכים הימנעות מחשיפה לשמש לאחר הטיפול, ולכן חורף וסתיו מתאימים יותר.
תהליך הטיפול וההתאוששות
כמה טיפולים נדרשים?
מספר הטיפולים משתנה לפי השיטה וחומרת הבעיה, והינה החלוקה:
- סקלרותרפיה: בדרך כלל 3 או 4 טיפולים במרווחים של 3 או 4 שבועות.
- לייזר: 2 או 3 טיפולים במרווחים של 4 או 6 שבועות.
- גלי רדיו: טיפול אחד או 2 טיפולים במרווחים של שבועיים.
תופעות לוואי ותחושות צפויות
רוב הטיפולים מלווים בתופעות לוואי קלות וזמניות, והן:
- אדמומיות ונפיחות: חולפות בדרך כלל תוך 24 עד 48 שעות.
- כאב וגירוי: תחושת צריבה או עקצוץ שניתן להקל באמצעות משככי כאבים.
- שטפי דם: בטיפולי סקלרותרפיה, ייתכנו שטפי דם קטנים שנעלמים תוך מספר ימים.
הנחיות לאחר הטיפול
- הימנעות מחשיפה לשמש: במיוחד לאחר טיפולי סקלרותרפיה, למניעת פיגמנטציה.
- שימוש בגרבי לחץ: לאחר רוב הטיפולים, מומלץ לחבוש גרבי לחץ למשך מספר ימים.
- פעילות גופנית: יש להימנע מפעילות אינטנסיבית למשך 24 עד 48 שעות, אבל הליכה קלה היא מותרת ואף מומלצת.
עלויות טיפול להעלמת נימים ברגליים
טיפולים להעלמת נימים לא מכוסים בדרך כלל באמצעות קופות החולים, והמחירים מושפעים מהיקף הבעיה, סוג הטיפול, מיקום המרפאה ומוניטין הרופא. הינה טווח המחירים:
- סקלרותרפיה: 1,200 עד 1,800 שקלים לטיפול בודד.
- טיפולי לייזר: 1,000 עד 3,500 שקלים לטיפול.
- גלי רדיו: 2,000 עד 4,500 שקלים לטיפול בודד.
מרפאות רבות מציעות הנחות על סדרת טיפולים, וכדאי לברר על האפשרות הזו בזמן ההתייעצות הראשונית.
מניעת הופעת נימים ברגליים
אורח חיים בריא וחיזוק מחזור הדם
אימוץ הרגלים בריאים יכול לסייע במניעת הופעת נימים חדשים, וכך תעשו זאת:
- שמירה על משקל בריא: עודף משקל מגביר את הלחץ על מערכת כלי הדם ברגליים.
- הימנעות מעישון: עישון פוגע בגמישות כלי הדם ומגביר את הסיכון להופעת נימים.
פעילות פיזית מתאימה
- הליכה: אחת הפעילויות הטובות ביותר לשיפור מחזור הדם ברגליים ולחיזוק שרירי הרגליים.
- שחייה: פעילות מצוינת שלא מפעילה לחץ על הרגליים.
- רכיבה על אופניים: מחזקת את שרירי הרגליים בלי להפעיל לחץ רב על המפרקים.
בחירת מומחה
הצלחת הטיפול תלויה במיומנות ובניסיון של המטפלים, ולכן חפשו מטפלים שמתמחים בטיפולי כלי דם או ברפואה אסתטית, בדקו את הניסיום שלהם ובקשו לראות תמונות של מטופלים קודמים. אל תהססו לערוך מספר פגישות ייעוץ במרפאות שונות לפני שתחליטו איפה לבצע את הטיפול.
לסיכום
נימים ברגליים הם תופעה נפוצה ומטרידה, אבל כיום יש פתרונות יעילים ובטוחים לטיפול בהם. הבחירה בטיפול המתאים תלויה בגודל הנימים, מיקומם, התקציב והציפיות האישיות שלכן. חשוב להתייעץ עם מומחה שיכול להמליץ על הטיפול המתאים ביותר למקרה הספציפי שלכן. אל תחכו יותר מדי, כי ככל שמתחילים לטפל בנימים מוקדם יותר, כך התוצאות טובות יותר והטיפול פשוט יותר.
שאלות נפוצות
האם הטיפול להעלמת נימים כואב?
רוב הטיפולים כרוכים באי נוחות מינימלית. בטיפולי סקלרותרפיה תיתכן תחושת צריבה קלה, ובטיפולי לייזר תחושת חום. מרבית הטיפולים מבוצעים עם קרם אלחוש מקומי.
כמה זמן נמשך הטיפול?
משך הטיפול תלוי בשיטה ובהיקף האזור המטופל. טיפולי סקלרותרפיה נמשכים כ-15 עד 20 דקות, טיפולי לייזר כחצי שעה וטיפולי גלי רדיו כ-45 דקות.
מתי רואים תוצאות של הטיפול?
בטיפולי סקלרותרפיה, תוצאות ראשוניות נראות לאחר 3 או 4 שבועות. בטיפולי לייזר וגלי רדיו, תוצאות ראשוניות נראות כבר לאחר שבוע עד שבועיים.
האם הנימים יכולים לחזור לאחר הטיפול?
הנימים שטופלו בהצלחה לא יחזרו, אבל יש אפשרות להופעת נימים חדשים במקומות אחרים עם הזמן, במיוחד אם יש נטייה גנטית.
האם ניתן לטפל בנימים בכל עונות השנה?
מומלץ לבצע טיפולים בחורף או בסתיו, כי אחרי רוב הטיפולים יש להימנע מחשיפה לשמש למשך מספר שבועות כדי למנוע פיגמנטציה.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
