למה שיער נושר אחרי לידה?

נשירת שיער לאחר לידה

גם אם זו תופעה מוכרת, טבעית ושאינה מעידה על שום בעיה, עדיין אין זה נעים לגלות שבנוסף לעובדה שהגוף השתנה, גם השיער נושר לאחר הלידה, וכיוון שהרבה פעמים כאשר מבינים מהו מקור הבעיה יותר נוח להמשיך הלאה, גם פה נעצור להסביר מדוע השיער מחליט לנשור דווקא לאחר לידה, בדיוק כשאנו זקוקות לכל חיזוק חיובי. אז מדוע אם כן זה קורה? להלן שער לעולמו של השיער:

שינוי הורמונלי

השיער שלנו עובר שלושה שלבים. תחילה השיער צומח, לאחר מכן הוא מפסיק לצמוח ולבסוף השערה אט אט נדחפת החוצה ע"י צמיחתה של שערה חדשה. עתה חשוב להכניס למשוואה גורמים נוספים קרי היריון ולידה. מהן ההשלכות? בעת ההיריון גוף האישה עובר אינספור שינויים הורמונליים ופיזיולוגים ואילו לאחר הלידה אותו מערך הורמונלי שתמך לכל אורך ההיריון בעובר כבר אינו נחוץ, כך שבין היתר השינוי המשמעותי מוביל לנשירה. מחפשות פתרונות? במגזין בולדינג מחכים כמה!

אנמיה והנקה

לא פעם נשים בהיריון סובלות מאנמיה ומחוסר של מינרלים וויטמינים, משמע המחסור מוביל לנשירה. מחפשות אחר סיבות נוספות? מוזמנות להוסיף למשוואה הנקה, וזאת כי כאשר ההנקה נכנסת לתמונה נשירת השיער עשויה בקלות להעלות הילוך.

נשירת שיער לאחר לידה

לידה ושינה

יש קשר ישיר בין לידה ושינה או יותר נכון בין לידה לחוסר שינה, ואכן הרבה פעמים כאשר האישה נכנסת למעגלים של חוסר שינה מערכת האנדוקרינית (זו שמפרישה הורמונים אל מחזור הדם) נפגעת, כך שבין היתר לאחר לידה היא מובילה לנשירת שיער. עם זאת, לרגע אין להסיק שמוטב להתעקש לישון יותר או לחדול להניק, אלא פשוט רצוי להבין שמדובר בתופעה טבעית שברוב המקרים חולפת מעצמה, ואף ניתן לסייע, ולו באמצעות דיקור סיני, נטילה של ויטמינים ומינרלים, התייעצות עם דיאטנית, שילוב של צמחים ייעודיים וכדומה.

כאילו לא חסרות סיבות

עוד סיבה שמובילה לנשירת שיער לאחר לידה גם כן קשורה להורמונים, כאשר הפעם מדובר בהצטמקות זקיקי השיער בשל חוסר איזון הורמונלי, או לחלופין בשל הפרעה בבלוטות המגן. מחפשות סיבות נוספות? יש בשפע – גם אם הן פחות נפוצות! שנדגים? ייתכן שמוקד הבעיה נוגע לטראומה שחווית בלידה, לסוכרת היריון, למצב נפשי לאחר לידה ועוד. מלחיץ? ממש לא – רוב הסיכויים שמדובר בתהליך טבעי ועוד מעט תיהני משיער חדש ובריא יותר!

עניין של תזמון

תזמון של נשירת שיער אף פעם אינו אידאלי, אך לאחר לידה הוא בהחלט מגיע, אם כי יש נשים שיזהו את התהליך ממש כמה ימים לאחר הלידה ולעומתן יש נשים שיזהו את התהליך רק כעבור מספר חודשים. האם יש לכך משמעות? כלל לא, אלא יש להבין שלאחר הלידה המחזוריות של השערה יוצאת מאיפוס, כך ששערות רבות קופצות באופן מפתיע לשלב הסופי, בו הן נושרות ובמקומן מגיחות חדשות. מכאן שלפחות טוב לדעת שאין מדובר רק בנשירה, אלא גם בהתחדשות, כך שאם מבקשים להסתכל על חצי הכוס המלאה בהחלט ניתן!

נגישות